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瓷肌萃

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大家一直想要我發的文章出來了
拜託請忽略我運動的狼狽樣
(拜託有誰運動是很正的???!!!!)

今天分享的這個運動
是屬於小小小間接性運動
就是可以讓妳在短時間內提升自己的心跳率

通常我很建議先做個3~4組後
再去快走+慢跑
燃脂的效果會比較好喔

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地震大家都嚇翻了吧
剛剛同事分分都在說:為什麼你有緊急警報通知?為什麼我沒有?
等等等的~
現在我就趕緊來教大家怎麼設定

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Hello!
本篇文章主題為:板橋的美食筆記

由於太愛吃美食挖掘美食
但我只有一個嘴巴一個胃
發現的速度實在來不及我吃的速度
所以就決定整了一個這樣的筆記給大家參考
也方便自己觀看

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如果本篇文章有幫助到你
也請不要吝嗇給我一個讚啦~也歡迎分享囉

新莊美食不漏接:http://goo.gl/tzzHWt
懶人專用新莊美食懶人包:http://goo.gl/M6W02j
關於各地美食:http://goo.gl/UGuClF
關於文章美食有紀錄:捷運美食,大家可以到部落格右邊的分類找尋喔

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2016 - 07 - 16
小巨蛋前哨站
Coming soon ....

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關於T&Y STAR
由品牌創辦人張瀚元及藝人小豬黃沐妍共同成立,所創立品牌的商品。
簡單的配色搭上指向夢想的北極星,
使你穿梭在各式生活樣貌中,亦能展現出不凡的自我

關於Okman奧客棉
「Okman奧客棉」品牌團隊希望如陽光般伴你開始美好的一天,
讓你在喧囂嚷嚷的城市裡,多一份活力,多一份健康,
並鼓勵你堅持運動,正面積極的生活,
讓工作中的你,穿上Okman奧客棉後,不阻礙你喜愛運動的天性,
昇華生活的價值,與你共同追求夢想,成就完美人生!


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Hello
之前跟大家說好的Okman奧客棉的穿搭分享文來了
之前在直播上就有跟大家介紹這款棉T還有超好看的帽子
那就以本篇文章來替夏日穿搭開啟一個序幕

本篇文章將分享棉T與帽子
主軸重點:#夏日T-SHIRT穿搭特輯

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